Krāsošanas terapijas priekšrocības pieaugušajiem

Pieaugušo Krāsošana

Krāsošanas terapijas psiholoģiskie un fizioloģiskie ieguvumi pieaugušajiem

Pēdējo vairāku gadu laikā medicīnas un garīgās veselības speciālisti ir noteikuši, ka krāsošanas terapijai ir daudz psiholoģisku un fizioloģisku ieguvumu pieaugušajiem.

Krāsojamās grāmatas un krāsas lapas bija aizraujošas aktivitātes tikai bērniem; tomēr mūsdienu pasaulē šīs aktivitātes kļūst arvien populārākas pieaugušo iedzīvotāju vidū visā pasaulē.



Terapeiti, pētnieki un medicīnas speciālisti jau vairāk nekā desmit gadus ir izteikuši šo darbību nomierinošās priekšrocības; tomēr tikai tad, kad Crayola izlaida arvien populārākās pieaugušo krāsojamās grāmatas, pieaugušajiem sāka parādīties krāsošanas terapija.




Viss sākās 2015. gada decembrī, kad Crayola izlaida marķierus, krāsainus zīmuļus un pieaugušo krāsojamo grāmatu sēriju ar nosaukumu “Krāsu aizbēgšana”. Kaut arī pieaugušajiem paredzētas krāsošanas aktivitātes tika izlaistas jau 2012. gadā, Krayola loma nišā ir radījusi jaunu, topošu tendenci.

Psiholoģiskie ieguvumi
Organizācija, kas pazīstama kā Amerikas mākslas terapijas asociācija, ir paziņojusi, ka krāsošana / mākslas terapija, kas palīdz indivīdiem izpētīt viņu jūtas, iesaistīties prāta emocionālu konfliktu saskaņošanā un paaugstināt viņu pašapziņas līmeni .

Turklāt ir noteikts, ka krāsošanas terapija ir noderīga, palīdzot cilvēkiem attīstīt sociālās prasmes, uzlabot viņu pašnovērtējumu, uzlabot viņu orientāciju uz realitāti un mazināt nemieru. Turklāt ir konstatēts, ka krāsošanas terapija ir ļoti produktīva, izturoties pret uzvedību un pārvarot atkarības.

Agrāk krāsošanas terapija tika uzskatīta par personiskās izteiksmes līdzekli. Mūsdienās to uzskata par ļoti izdevīgu darbību, kas pozitīvi ietekmē dažādus cilvēka garīgās veselības aspektus.

Fizioloģiskās priekšrocības
Krāsvielu terapija ne tikai veicina pozitīvu garīgo veselību, bet arī sniedz daudz fizioloģisku ieguvumu. Šī radošā darbība palīdz cilvēkam koncentrēties uz brīdi.

Tas ir nomierinošs.

Kad ķermenis nomierinās un prāts sāk “justies labi”, arī ķermenis sāk justies labi!

Personām, kurām ir noteikta veida medicīniskas problēmas un apstākļi, ir atklājies, ka pēc iesaistīšanās krāsvielu terapijā viņi piedzīvo ievērojamus uzlabojumus.

Piemēram, cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu ir atklājies, ka viņu rādījumi normalizējas.

Tie, kuriem ir fibromialģija, ir atklājuši, ka viņiem ir mazāk uzliesmojumu.

Personām, kuras cieš no imūnās balstītām komplikācijām, tiek atklāts, ka viņi piedzīvo mazāk slimību.

Turklāt tie, kuriem ir nopietnas veselības problēmas, piemēram, vēzis, ir secinājuši, ka pēc dalības krāsvielu terapijā viņu slimības, šķiet, palēninās.

Ja vēlaties uzlabot uzmanību, uzlabot garastāvokli, uzlabot pašnovērtējumu un uzlabot veselību, krāsošana var palīdzēt! Sākot krāsošanas terapijas sesijas jau šodien, jūs varat piedzīvot daudz veselīgāku rītdienu!

Par Autoru

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Dzimis 1953. Gadā. Studējis Mācīšanu Fakultātes Filozofijas Grācā.

Domas Par Manu Gleznu

Man Bija Iesaistīti Tēlotājmākslā Kopš Agras Bērnības. Krāsas Vienmēr Fascinē Mani, It Īpaši Sarkanā Krāsā.

I Visvairāk Apbrīnoju Krāsas Gustava Klimta Un Friedensreich Hundertvasera.

Ar Skaitļiem Es Apbrīnoju Līniju Egona Šīles. Es Esmu Dziļi Sakņojas Austriešu Tradīcijas Glezniecības.