Krāsu terapeitiskā iedarbība PTSS

Emuārs

Krāsvielu terapija var palīdzēt PTSS slimnieku neiroplastiskumam



Pēdējos gados neiroplastiskumam ir pievērsta liela uzmanība. Būtībā tā ir smadzeņu spēja mainīties un iesaistīties adaptācijas procesā fizioloģiskā līmenī; tomēr daudzi zinātnieki, neirologi un citi medicīnas speciālisti uzskata, ka tas varētu palīdzēt arī psiholoģiskās izmaiņās un adaptācijā.



No attīstības brīža līdz dienai, kad mēs nododam tālāk, pastāv savienojumi, kas notiek mūsu smadzeņu šūnās, pamatojoties uz mūsu vidi, pieredzi un mainīgajām vajadzībām, kas mums rodas šo situāciju rezultātā. Neiroplastiskums jau sen ir bijis kritisks faktors atveseļošanās laikā ar smadzenēm saistītām slimībām un traumām.



Ārsti gadu desmitiem ilgi ir veiksmīgi mēģinājuši atjaunot savienojumus starp jutīgajām nervu šūnām mūsu smadzenēs. Neiroplastiskums ir smadzeņu “pārinstalēšana”.

Tas arī iet roku rokā ar neiroģenēzes procesu, kas ir jaunu smadzeņu šūnu radīšana. Mūsdienās daudzi medicīnas speciālisti saista krāsošanas terapiju un neiroplastiskumu, lai panāktu pozitīvu efektu tiem, kuri cieš no posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS) dažādu veidu traumu dēļ.

PTSD - īsumā



Posttraumatiskais stresa traucējums ir garīgās veselības problēma, kas var attīstīties pēc iesaistīšanās potenciāli dzīvībai bīstamos notikumos vai to aculiecinieku.

Šo notikumu piemēri var būt karš, terorisms, vardarbība, seksuāls spēks un / vai uzbrukums, nelaimes gadījums un / vai dabas katastrofa.



Lielākā daļa cilvēku pēc šāda veida notikumiem piedzīvo un / vai ir pieredzējuši nemierīgi, nomākti, nobijušies un nemierīgi; tomēr lielākā daļa spēj šīs sajūtas veiksmīgi pielāgot un pārvarēt nedēļu, iespējams, mēnešu laikā.

Diemžēl PTSS slimnieks nespēj atbrīvot domas, jūtas, emocijas un ainas no pārdzīvojumiem vai notikumiem. Lai gan attēlveidošana un citi medicīniskie testi tiek klasificēti kā garīgās veselības traucējumi, ir noskaidrots, ka PTSS faktiski maina smadzenes fizioloģiskā līmenī, lai apmierinātu cietēja garīgās vajadzības.

Tāpēc daudzi izjūt simptomus, kas ir gan fizioloģiski, gan psiholoģiski - piemēram, hipereriālu, paaugstinātu asinsspiedienu, trauksmi, depresiju, emocionālus uzliesmojumus, nogurumu un sāk veidoties fiziskās veselības problēmas.

Krāsu terapija un PTSS

Lai PTSS slimniekam būtu uzlabojušies viņu simptomi, simptomi būs jāuzlabo. Visefektīvākā šī procesa metode ir iesaistīšanās uzdevumos, kas veicina neiroplastiskumu.

Vienkāršākais un patīkamākais no šiem uzdevumiem ir kaut kas tāds, ko katrs var darīt, un kas visvairāk patīk visiem - krāsošana!

Cietējiem ir jāsniedz iespēja atstāstīt traumu rezultātā radušos un pārformēt pārdzīvojumus un tēlus kā “jēgpilnus”, vienlaikus piestiprinot tos pie savas iekšējās pārliecības sistēmas. Krāsošana var būt produktīvs līdzeklis dziļas saknes un ārkārtīgi intensīvu emociju un atmiņu izpausmei uz āru un ārienei.

Cietējs var atgūt atmiņu un personību autorību, izmantojot krāsošanu. Tas palīdz pārveidot negatīvo pieredzi, emocijas, atmiņas un notikumus no tā, kas nekontrolējami iedarbojas uz cilvēka dzīvi, uz daļu no tā, kas viņi ir un kā darbojas.

Šķiet, ka krāsošanas terapija palīdz PTSS slimniekam izprast pagātnes notikumu patieso ietekmi uz viņu ierobežojošajiem uzskatiem, lai tie vairs nekavētu viņu darbību.

Krāsu terapija palīdz PTSS slimniekam kļūt par viņu dzīves “meistaru” un efektīvi atgūt “kontroli” pār sevi un emocijām.

Ja vēlaties sākt iesaistīties krāsošanas terapijā jau šodien, lai palīdzētu pārvarēt izaicinošos PTSS simptomus un komplikācijas, apmeklējiet mūs šodien, lai iegūtu bezmaksas krāsojamās lapas: https://coloringpageforkids.net

Par Autoru

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Dzimis 1953. Gadā. Studējis Mācīšanu Fakultātes Filozofijas Grācā.

Domas Par Manu Gleznu

Man Bija Iesaistīti Tēlotājmākslā Kopš Agras Bērnības. Krāsas Vienmēr Fascinē Mani, It Īpaši Sarkanā Krāsā.

I Visvairāk Apbrīnoju Krāsas Gustava Klimta Un Friedensreich Hundertvasera.

Ar Skaitļiem Es Apbrīnoju Līniju Egona Šīles. Es Esmu Dziļi Sakņojas Austriešu Tradīcijas Glezniecības.